Se mordre les lèvres est-il mauvais pour la peau ? Derma pèse

Se mordre les lèvres est une habitude difficile à briser, mais pour le bien de votre peau, cela vaut la peine d'essayer. La pratique peut provoquer des irritations et des inflammations au niveau des lèvreset des lésions cutanées à long terme. Avant, nous avons parlé à Rachel Nazarian, MD, Groupe de dermatologie Schweiger à New York comment se mordre les lèvres affecte la peau, comment se débarrasser de cette habitude et quels produits pour les lèvres peuvent aider traiter les irritations et la sécheresse.

Pourquoi se mordre les lèvres est-il mauvais pour la peau ?

Selon le Dr Nazarian, se mordre les lèvres est mauvais pour une raison importante : « Se mordre les lèvres provoque le contact de la salive avec elles, et la salive est une enzyme digestive qui décompose tout ce avec quoi elle entre en contact, y compris la peau », dit-elle. dit. Cela signifie que plus vous vous mordez les lèvres, plus vous risquez d'endommager les tissus délicats de la région des lèvres, ce qui peut entraîner des craquelures et des craquelures de la peau.

Comment traiter les lèvres mordues

La première façon de gérer la morsure des lèvres est d'arrêter complètement de mordre (plus facile à dire qu'à faire, nous le savons). Le Dr Nazarian suggère également d'utiliser un baume à lèvres contenant de la lanoline ou de la vaseline pour empêcher l'humidité de s'évaporer des lèvres. Nous recommandons Pommade cicatrisante CeraVe pour cela, qui contient des céramides, de la vaseline et de l'acide hyaluronique. Si vous recherchez une option SPF, essayez Baume à lèvres réparateur CeraVe avec FPS 30.

Comment ne pas se mordre les lèvres

Une fois que vous avez traité vos lèvres, il y a quelques ingrédients qui doivent être évités pour éviter une irritation supplémentaire. "Évitez d'utiliser des baumes qui contiennent des parfums, de l'alcool ou des ingrédients comme le menthol ou la menthe, car ils peuvent irriter et assécher vos lèvres avec le temps", explique le Dr Nazarian. 

De plus, l'utilisation d'un gommage hebdomadaire pour les lèvres aidera à se débarrasser de l'excès de peau morte qui vous fera vous mordre les lèvres. Choisissez un jour de la semaine après avoir nettoyé votre visage pour exfolier vos lèvres avec un gommage au sucre, comme Sara Happ Gommage Lèvres Gousse de Vanille. Frottez simplement le gommage sur vos lèvres en petits mouvements circulaires pour révéler une peau plus douce et plus éclatante en dessous. 

Se mordre les lèvres est une habitude dont vous vous débarrasserez certainement, mais le Dr Nazarian vous encourage à être patient. "Gardez un baume à forte odeur sur vos lèvres en tout temps afin que si vous finissez par mordre, vous finissiez par goûter ces ingrédients et aliments, et le goût amer dans votre bouche vous rappelle que vous mordez toujours."