Calmez vos sens: bain d'huile essentielle de lavande bricolage

Peu importe la hauteur de nos espoirs d'un été calme, la saison semble souvent être la plus chargée de toutes. Entre de longues nuits, des plans de week-end, des délais de travail interminables et des responsabilités familiales, l'été peut être mouvementé. L'une de nos façons préférées de se détendre consiste à faire un petit soin spa à domicile, et quelle journée de spa à domicile serait complète sans un bain relaxant ?

En utilisant du sel d'Epsom et du bicarbonate de soude, reconnus pour leurs propriétés détoxifiantes, un peu d'huile de noix de coco - en raison de sa capacité hydratante- et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande relaxante, cette baignoire DIY est exactement ce dont votre peau a besoin pour se déstresser et évacuer le stress. Nous aimons l'huile de lavande pour sa capacité à détendre l'esprit. Selon la clinique Mayo, l'utilisation d'une huile essentielle pour l'aromathérapie peut stimuler "les récepteurs olfactifs du nez, qui envoient ensuite des messages via le système nerveux au système limbique, la partie du cerveau qui contrôle les émotions". De plus, un bain peut aider à apaiser la peau.

Voici ce dont vous avez besoin :

• 1 verre de sel d'Epsom
• ¼ tasse de bicarbonate de soude
• 6 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
• ¼ tasse d'huile de noix de coco, fondue

Voici ce que vous ferez :

1. Commencez par prendre un bain chaud.
2. Ajoutez du sel d'Epsom et du bicarbonate de soude pendant que l'eau coule pour faire fondre les sels avant d'entrer.
3. Ajoutez de l'huile de noix de coco fondue et des gouttes d'huile essentielle de lavande au mélange.
4. Laissez-vous immerger dans toute la perfection relaxante jusqu'à 30 minutes.

Vous n'aimez pas le faire vous-même ? Vous préférez les bulles de savon pendant le bain ? Nous avons ce qu'il vous faut ! Jetez un œil à notre bain moussant préféré de tous les temps ici..