Sun Safety 101 : Comment appliquer correctement un écran solaire

Les dommages causés par les rayons UV peuvent avoir des effets néfastes sur la peau, allant de l'augmentation des taches de vieillesse à l'accélération de l'apparition des rides et des ridules. Ça veut dire il est important d'utiliser un écran solaire 365 jours par anmême quand le soleil ne brille pas. Mais ne vous contentez pas de le faire mousser en pensant que vous n'aurez pas de coup de soleil. Ici, nous vous dirons comment appliquer correctement la crème solaire.

Étape 1 : Choisissez judicieusement.

société Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande de choisir un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus qui résiste à l'eau et offre une couverture à large spectre. N'oubliez pas de regarder également la date d'expiration. Administration des aliments et des médicaments avertit que certains actifs solaires peuvent s'affaiblir avec le temps.

Étape 2 : Obtenez le bon timing.

Selon l'AAD, le meilleur moment pour appliquer un écran solaire est de 15 minutes avant de sortir. La plupart des formules mettent autant de temps à être correctement absorbées par la peau, donc si vous attendez d'être à l'extérieur, votre peau ne sera pas protégée.

Étape 3 : Mesurez-le.

De nombreuses bouteilles demandent à l'utilisateur de n'utiliser qu'une once par utilisation, généralement de la taille d'un verre à liqueur. Cette portion de crème solaire devrait être suffisante pour couvrir adéquatement la plupart des adultes en une couche mince et uniforme.

Étape 4 : Ne soyez pas avare.

Assurez-vous de couvrir certaines zones qui sont généralement négligées : le bout du nez, le contour des yeux, le dessus des pieds, les lèvres et la peau autour de la tête. Prenez votre temps pour ne pas manquer ces endroits facilement négligés.