Skin Sleuth : qu'est-ce que la vitamine C et comment ça marche ?

Vitamine C, connu scientifiquement sous le nom d'acide ascorbique, devrait être un incontournable de votre routine de soins de la peau. antioxydant puissant possède des propriétés anti-âge, protège la peau des radicaux libres et aide éclaircir le teint général. Pour savoir comment fonctionne la vitamine C et ce qu'il faut rechercher lors de l'incorporation de cet ingrédient puissant dans votre routine de soins de la peau, nous nous sommes tournés vers Dr Paul Jarrod Frank, dermatologue certifié à New York. 

Qu'est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est un antioxydant naturellement présent dans les agrumes et les légumes-feuilles foncés. Dans l'ensemble, les antioxydants aident à combattre les radicaux libres nocifs qui peuvent entraîner des signes de vieillissement prématuré de la peau, tels que les ridules, les rides et la décoloration. "Lorsqu'elle est ajoutée à votre routine quotidienne, la vitamine C offre une gamme d'avantages, allant de l'uniformisation du teint à la réduction de la pigmentation et à la protection de la peau contre les effets visibles de la pollution », explique le Dr Frank. "C'est un antioxydant puissant qui, associé au SPF, peut être un booster anti-UV supplémentaire." Selon Journal de dermatologie clinique et esthétique, l'utilisation quotidienne de 10 % de vitamine C topique pendant 12 semaines a réduit les tirages photo (ou mesures des dommages causés par le soleil) et amélioré l'apparence des rides. 

Que rechercher lors de l'achat de vitamine C dans les produits de soins de la peau

Lorsque vous déterminez quelle vitamine C vous convient le mieux, tenez compte de votre type de peau, explique le Dr Frank. "La vitamine C, sous forme d'acide L-ascorbique, est la plus puissante, mais peut irriter les peaux sèches ou sensibles", dit-il. "Pour les peaux plus matures, l'acide ascorbique THD est liposoluble et peut être trouvé sous forme de lotion plus hydratante." 

Pour qu'elle soit efficace, votre formule doit contenir entre 10% et 20% de vitamine C.  "Les meilleures formulations de vitamine C contiennent également d'autres antioxydants tels que la vitamine E ou l'acide férulique", explique le Dr Frank. Recommandé pour les peaux grasses SkinCeuticals CE Ferulic avec 15 % d'acide L-ascorbique, qui associe de la vitamine C à 1 % de vitamine E et 0.5 % d'acide férulique. Pour les peaux sèches essayez L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Sérum Vitamine C, qui combine 10% de vitamine C avec de l'acide hyaluronique pour attirer l'humidité.

Les produits à base de vitamine C sont sensibles à la lumière et doivent toujours être conservés dans un endroit frais et sombre. Ils doivent être fournis dans un emballage foncé ou opaque pour éviter l'oxydation. Si la couleur de votre produit commence à virer au brun ou à l'orange foncé, il est temps de le remplacer, explique le Dr Frank.

Comment inclure la vitamine C dans votre routine quotidienne

La vitamine C est une excellente première étape dans votre routine quotidienne de soins de la peau. Commencez par appliquer le sérum à la vitamine C sur une peau fraîchement nettoyée, ajoutez une crème hydratante, puis ajoutez un écran solaire pour une meilleure protection contre les UV. 

Comment savoir si mon sérum à la vitamine C fonctionne ?

"Comme pour toute application topique, il faut du temps pour voir les avantages", explique le Dr Frank. "Avec une utilisation continue et avec le bon produit, vous devriez voir un teint plus lumineux et plus éclatant avec une légère réduction de la pigmentation. Cela ne se produira qu'avec de la cohérence et une combinaison de bonne vitamine C avec un écran solaire.