Le guide de la fille occupée sur les soins de la peau après l'entraînement

S'il y a une chose pour laquelle nous, les filles occupées, n'avons pas toujours - lire : jamais - le temps, c'est de jouer avec notre routine de soins de la peau après l'entraînement... surtout quand nous avons à peine le temps de marcher jusqu'à la salle de sport. Cependant, les soins de la peau figurent en tête de notre liste de priorités, nous le faisons donc fonctionner avec une routine de soins de la peau post-entraînement rapide mais efficace qui peut être complétée en moins de cinq minutes. Du nettoyage avec de l'eau micellaire au rafraîchissement avec un spray hydratant pour le visage et à l'hydratation avec une lotion pour le visage sans huile, voici notre guide étape par étape pour les soins de la peau après l'entraînement :

ÉTAPE XNUMX : NETTOYAGE À L'EAU MICELLAIRE

La première étape de toute routine de soins de la peau est le nettoyage, surtout après une séance d'entraînement. Pour un rinçage rapide mais efficace, placez une bouteille de voyage d'eau micellaire et des cotons dans votre sac de sport et utilisez-les après votre entraînement. Nous aimons l'eau micellaire car elle peut nettoyer et rafraîchir la peau en profondeur sans avoir besoin de faire mousser ni de rincer - vous pouvez donc nettoyer votre visage n'importe où - même dans un vestiaire bondé !

Nous vous recommandons d'essayer la toute nouvelle eau nettoyante micellaire Garnier Mini. Ce nettoyant sans rinçage aide à éliminer la saleté, les débris et la sueur qui obstruent les pores, laissant votre peau nette et fraîche. Pour l'utiliser, appliquez simplement une petite solution sur un coton et passez sur le visage jusqu'à ce qu'il soit propre.

DEUXIÈME ÉTAPE : RAFRAÎCHISSEZ LE SPRAY POUR LE VISAGE

Après une séance d'entraînement, votre corps peut avoir besoin d'un refroidissement rapide... et il en va de même pour votre teint. Après avoir nettoyé votre visage avec de l'eau micellaire, appliquez une brume faciale rafraîchissante et apaisante pour hydrater et réconforter la peau.

Nous vous recommandons d'essayer la brume hydratante Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng. Cette brume faciale rafraîchissante et rafraîchissante purifie et hydrate la peau. Contient des huiles essentielles de fleur de cactus, de ginseng, de lavande, de géranium et de romarin pour aider à améliorer la texture globale de la peau pour un teint plus frais et plus sain !

TROISIÈME ÉTAPE : HYDRATER AVEC UNE HYDRATANTE DE VOYAGE

Après une séance d'entraînement (ou à tout autre moment, d'ailleurs), il est important de garder votre corps et votre peau hydratés. Donc, pour vous assurer de ne jamais manquer d'humidité, emportez une lotion pour le visage légère de format voyage dans votre sac de sport et utilisez-la après avoir nettoyé votre peau après avoir transpiré.

Nous vous recommandons d'essayer le gel-crème sans huile Ultra Facial de Kiehl's ! Créée pour les personnes ayant une peau normale à grasse, cette formule gel légère peut hydrater intensément la peau sans laisser de résidu gras sur la peau.

ÉTAPE QUATRE : PROTÉGEZ LE FPS APRÈS LES ENTRAÎNEMENTS DE LA JOURNÉE

Si vous préférez vous entraîner le matin ou l'après-midi, la protection solaire devrait être une priorité après votre entraînement car il y a de fortes chances que vous transpiriez à cause de cette couche SPF que vous avez mise plus tôt. Pour ne jamais manquer de protection solaire, rangez une bouteille de votre crème solaire à large spectre préférée dans votre sac de sport et utilisez-la comme dernière étape de votre routine de soins de la peau après l'entraînement.

Nous vous recommandons d'essayer Anthelios 45 Face de La Roche-Posay. Un écran solaire à absorption rapide, à large spectre et sans huile qui peut donner à votre peau la protection dont elle a besoin contre les rayons UV nocifs du soleil sans aucune saleté ni huile. Quoi d'autre? Les SPF pharmaceutiques peuvent également donner à votre peau un effet matifiant !