Traitement des pieds secs et crevassés

Nous vous avons montré comment routine de soins de la peau étape par étape pour ton visage Mains, Et même onglesmais maintenant nous étendant TLC à nos pieds Aussi. Si vous luttez avec pieds secs et craquelés, vous savez à quel point il est difficile de les rendre lisses et doux. Selon le Dr Dina Mraz Robinson, dermatologue certifiée par le conseil d'administration, c'est parce que nos pieds sont sans poils. "L'absence de poils sur les jambes signifie qu'elles manquent également les glandes sébacées et les huiles qu'elles produisent ce qui les rend naturellement secs », dit-elle.

Le manque d'huile, combiné à la friction et à la pression supportant votre poids corporel, est une recette pour une sécheresse perpétuelle. Pour lutter contre cela, nous avons élaboré une routine de soins des pieds étape par étape pour aider à garder vos pieds doux et hydratés. 

ÉTAPE 1 : Laver et tremper

Comme pour toute routine de soins de la peau, la première étape des soins des pieds doit toujours être le nettoyage. Lavez vos pieds avec un produit de douche doux, tel que le nettoyant liquide pour le corps pour le bain et la douche de Kiehl's. Ensuite, préparez vos pieds pour l'exfoliation en les trempant dans de l'eau tiède pendant quelques minutes pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. 

ÉTAPE 2 : Exfolier

Une fois vos pieds propres, il est temps de les exfolier. Si vous rencontrez une quantité importante d'accumulation, le Dr Robinson recommande d'exfolier avec une exfoliation à domicile telle que le masque pour les pieds de bébé. "A partir de là, vous voulez maintenir une peau saine en l'exfoliant doucement plusieurs fois par semaine", dit-elle. Ce faisant, évitez les outils exfoliants agressifs tels que les râpes ou les rasoirs. "Cela peut apporter un soulagement instantané, mais cela peut en fait provoquer une infection et des cicatrices", dit-elle. Utilisez plutôt des gants exfoliants pour nettoyer votre peau sous la douche. "Après une douche, vous pouvez utiliser une pierre ponce lisse pour nettoyer les zones les plus sujettes aux callosités, telles que le gros orteil, la voûte plantaire et le talon."

ÉTAPE 3 : Hydrater

Pas étonnant que l'hydratation soit la partie la plus importante de la lutte contre les pieds secs et craquelés. Le Dr Robinson recommande d'hydrater vos pieds le matin et le soir pour de meilleurs résultats. Essayez d'utiliser une formule hydratante riche. Nous recommandons CeraVe Healing Ointment, un baume spécialement formulé pour les peaux gercées et très sèches. 

ÉTAPE 4 : Sceller l'humidité

Le Dr Robinson recommande de mettre des chaussettes en coton propres immédiatement après l'hydratation pour emprisonner l'humidité. Appliquer une crème hydratante épaisse ou un baume puis mettre des chaussettes est un excellent moyen de traiter les pieds secs et craquelés, surtout la nuit. Et si ces solutions à domicile ne vous aident pas, il est préférable de consulter un dermatologue pour exclure toute affection sous-jacente telle que le psoriasis, l'eczéma ou le pied d'athlète.