Réponses aux questions fréquemment posées sur l'acné

Si vous souffrez d'acné, il y a de fortes chances que vous ayez beaucoup de questions. Heureusement, notre équipe d'experts en soins de la peau a les réponses ! De ce qu'est l'acné et ce qui peut la causer, à la façon de se débarrasser de l'acné une fois pour toutes, nous répondons ci-dessous à certaines des questions les plus fréquemment posées sur l'acné.

Questions fréquemment posées sur l'acné dans cet article

• Qu'est-ce que l'acné ?
• Qu'est-ce qui cause l'acné?
• Quels sont les types d'acné ?
• Comment puis-je me débarrasser de l'acné?
• Qu'est-ce que l'acné chez l'adulte ?
• Pourquoi ai-je des éruptions avant mes règles ?
• Quels sont les meilleurs ingrédients pour l'acné ?
• Qu'est-ce que l'acné sur le corps ?
• Puis-je me maquiller si j'ai de l'acné ?
• Est-ce que je nettoie suffisamment ma peau ?
• La nourriture peut-elle provoquer des éruptions ?
• Est-ce que mon acné disparaîtra un jour ?

Qu'est-ce que l'acné ?

L'acné, également connue sous le nom de est la maladie de peau la plus courante aux États-Unis, affectant les hommes et les femmes de toutes les ethnies. La maladie est si courante qu'environ 40 à 50 millions d'Américains peuvent souffrir d'un certain type d'acné à un moment donné de leur vie. Bien qu'elle soit le plus souvent associée à la puberté, l'acné peut apparaître à tout moment de la vie, c'est pourquoi de nombreux produits de soins de la peau sont conçus pour ceux qui souffrent d'acné adulte. Les boutons apparaissent le plus souvent sur le visage, le cou, le dos, la poitrine et les épaules, mais ils peuvent également apparaître sur les fesses, le cuir chevelu et d'autres parties du corps. 

L'acné est une maladie de la peau qui affecte les glandes sébacées ou sébacées de la peau. Ces mêmes glandes produisent l'huile qui maintient notre peau naturellement hydratée, mais lorsqu'elles sont surchargées et produisent trop d'huile, votre visage peut s'aggraver. Cette surproduction de sébum peut se combiner avec les cellules mortes de la peau et d'autres impuretés à la surface de la peau et obstruer les pores. Les pores obstrués sont inoffensifs en eux-mêmes, mais s'ils sont obstrués par des bactéries, des boutons peuvent se former. 

Qu'est-ce qui cause l'acné?

En termes simples, l'acné survient lorsque les glandes sébacées qui produisent le sébum sont surchargées et produisent un excès de sébum. Lorsque cet excès d'huile se mélange aux cellules mortes de la peau et à d'autres saletés qui peuvent rester à la surface de votre peau, il peut obstruer les pores. Enfin, lorsque ces pores sont infiltrés de bactéries, ils peuvent se transformer en boutons. Mais il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent causer l'acné. Nous listons ci-dessous les plus courants :

• Des hauts et des bas hormonaux : Les glandes sébacées sont affectées par les fluctuations hormonales - pensez à la puberté, à la grossesse et juste avant vos règles. 
• GénétiqueR : Si votre mère ou votre père avait de l'acné, il y a de fortes chances que vous en ayez aussi. 
• Blocage d'huile: Cela peut être causé par des modifications de l'épaisseur ou de la viscosité du sébum, des cicatrices causées par des éruptions cutanées récentes, l'accumulation de cellules mortes de la peau, un nettoyage inapproprié et/ou l'utilisation de produits de soins occlusifs pour la peau.
• bactéries: Percées et bactéries vont de pairC'est pourquoi les soins appropriés de la peau sont si importants. C'est pourquoi il est si important de garder vos mains loin de votre visage et de garder propres tous les matériaux qui entrent en contact avec votre peau (par exemple, les taies d'oreiller, les brosses de nettoyage, les serviettes, etc.). 
• Stress: On pense que le stress peut aggraver les affections cutanées existantes, donc si vous avez déjà de l'acné, si vous ressentez un stress supplémentaire, cela peut s'aggraver. 
• Facteurs de style de vie: Certaines recherches ont montré que des facteurs liés au mode de vie, allant de la pollution à l'alimentation, peuvent jouer un rôle dans l'apparition de l'acné. 

Quels sont les types d'acné ?

De la même manière que différents facteurs peuvent provoquer l'acné, il existe également différents types d'acné que vous pouvez rencontrer, à savoir les six principaux types de boutons :

1. Points blancs: Boutons qui restent sous la surface de la peau 2. Points noirs: Imperfections qui se produisent lorsque les pores ouverts sont bloqués et que ce blocage s'oxyde et devient de couleur foncée. 3. Papules : Petites bosses roses qui peuvent être sensibles au toucher 4. Pustules : Taches rouges et remplies de pus blanc ou jaune 5. Noeuds: grandes taches douloureuses et dures au toucher qui restent profondément sous la surface de la peau. 6. Kystes: Boutons profonds, douloureux et remplis de pus pouvant laisser des cicatrices. L'acné kystique est connue pour être l'un des types d'acné les plus difficiles. "Lorsque vos pores sont obstrués (avec des cellules mortes de la peau, des débris, etc.), vous pouvez parfois avoir une prolifération bactérienne dans une zone normalement profonde de la peau. La réaction de votre corps à la lutte contre l'infection peut être une réaction, également appelée acné kystique. Ils ont tendance à être rouges, gonflés et plus douloureux que les boutons superficiels typiques." Dr. explique Dhawal Bhanusali.

Comment puis-je me débarrasser de l'acné?

Peu importe le type d'évasion que vous pourriez avoir, le but ultime est de vous en débarrasser. Mais se débarrasser de l'acné ne fonctionnera pas du jour au lendemain. La première étape consiste à réduire l'apparence de l'acné, et pour ce faire, vous devrez adopter et suivre une routine de soins de la peau. 

1. Tout d'abord, assurez-vous que votre peau est propre en vous lavant le visage matin et soir. Cela aidera à éliminer toutes les impuretés qui se trouvent à la surface de votre peau - excès de sébum, cellules mortes de la peau, résidus de maquillage, etc. - et peut empêcher l'obstruction de vos pores en premier lieu. 
2. Ensuite, utilisez un traitement localisé qui contient un ingrédient anti-acné pour aider à lutter contre les poussées, et quoi que vous fassiez, ne faites pas éclater vos boutons et ne vous grattez pas la peau. Vous pouvez finir par pousser les bactéries plus loin, ce qui peut aggraver le défaut et même provoquer des cicatrices. 
3. Après le nettoyage et l'utilisation d'un traitement localisé, hydratez toujours votre peau. Bien qu'ajouter de l'humidité à une peau déjà grasse puisse sembler contre-intuitif, si vous sautez cette étape, vous courez le risque de déshydrater votre peau, ce qui peut faire fonctionner ces glandes sébacées à grande vitesse et les amener à produire encore plus d'huile. Optez pour des hydratants légers et sans huile - nous aimons les gels d'acide hyaluronique à base d'eau. 

Qu'est-ce que l'acné chez l'adulte ?

Bien que l'acné soit plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes, pour certains, l'acné peut persister ou apparaître soudainement plus tard dans la vie. L'acné adulte affecte principalement les femmes, et contrairement à l'acné qui réapparaît chez les jeunes, l'acné adulte est cyclique et tenace et peut coexister avec d'autres problèmes de soins de la peau, notamment des cicatrices, un teint et une texture irréguliers, des pores dilatés et même une déshydratation. . Les boutons après l'adolescence peuvent être causés par n'importe quoi : les fluctuations hormonales, le stress, la génétique, le climat et même les aliments que vous consommez. Dans l'acné adulte, les plaques apparaissent le plus souvent autour de la bouche, du menton et de la mâchoire, et chez les femmes, elles s'aggravent pendant les menstruations. 

L'acné chez les adultes se manifeste également de l'une des trois manières suivantes :

• Acné persistante : L'acné persistante, aussi appelée acné permanente, est une acné qui s'est propagée de l'adolescence à l'âge adulte. Avec l'acné persistante, les taches sont presque toujours présentes.
• Acné retardée : Ou acné tardive, l'acné retardée débute à l'âge adulte et peut toucher une femme sur cinq. Les taches apparaissent comme des éclairs prémenstruels ou soudainement sans raison apparente. 
• Récidive d'acné : L'acné récurrente apparaît d'abord à l'adolescence, disparaît puis réapparaît à l'âge adulte.

Contrairement à la peau grasse des adolescents souffrant d'acné, de nombreux adultes souffrant d'acné peuvent ressentir une sécheresse qui peut être exacerbée. traitements localisés pour l'acné, détergents et lotions. De plus, alors que l'acné de la puberté semble s'estomper après sa disparition, l'acné adulte peut entraîner des cicatrices en raison du processus de desquamation plus lent - la desquamation naturelle des cellules mortes de la peau pour en révéler de nouvelles en dessous.

Pourquoi ai-je des éruptions avant mes règles ?

Si vous constatez que vous avez toujours des poussées pendant vos règles, vous vous interrogez peut-être sur le lien entre vos règles et l'acné. Avant vos règles, vos niveaux d'androgènes, les hormones sexuelles masculines, augmentent et vos niveaux d'œstrogènes, les hormones sexuelles féminines, diminuent. Selon l'American Academy of Dermatology, ces fluctuations hormonales peuvent être responsables d'une production excessive de sébum, d'une accumulation de cellules mortes de la peau, d'une augmentation des bactéries responsables de l'acné et d'une inflammation de la peau.

Quels sont les meilleurs ingrédients pour l'acné ?

Lorsque vous recherchez un produit pour vous aider à réduire l'apparence de l'acné, il existe plusieurs ingrédients de référence et approuvés par la FDA que vous devriez rechercher dans une formule. Les plus courants incluent :

• Acide salicylique: Présent dans les gommages, les nettoyants, les traitements localisés, etc., l'acide bêta-hydroxy agit en exfoliant chimiquement la surface de la peau pour aider à déboucher les pores. Il a été démontré que les produits contenant de l'acide salicylique aident à réduire la taille et les rougeurs associées à l'acné.
• Peroxyde de benzoyle: Également disponible dans une gamme de produits, y compris des nettoyants et des traitements localisés, le peroxyde de benzoyle aide à tuer les bactéries qui peuvent provoquer des poussées d'acné et aide également à éliminer l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau qui conduisent à des pores obstrués. 
• Acides alpha-hydroxy : Les AHA, y compris les acides glycolique et lactique, aident à exfolier chimiquement la surface de la peau, à désobstruer les pores et à éliminer tout dépôt obstruant les pores. 
• Soufre: Le soufre se trouve dans les traitements localisés et les masques faciaux et aide à réduire les bactéries responsables de l'acné, les pores obstrués et l'excès de sébum. 

Qu'est-ce que l'acné sur le corps ?

L'acné sur le corps peut apparaître n'importe où, du dos et de la poitrine aux épaules et aux fesses. Si vous avez des éruptions cutanées sur le visage et le corps, il s'agit très probablement d'acné vulgaire, explique le Dr Lisa Jinn. "Si vous avez de l'acné sur votre corps mais pas sur votre visage, c'est souvent parce que vous ne vous douchez pas trop longtemps après une séance d'entraînement", dit-elle. « Les enzymes de votre sueur se déposent sur la peau et peuvent provoquer des éruptions cutanées. Je dis à mes patients de se rincer au moins, même s'ils ne peuvent pas prendre une douche complète. Obtenez de l'eau sur votre corps dans les 10 minutes suivant votre entraînement."

Bien qu'ils puissent être causés par des facteurs similaires, il existe une grande différence entre les boutons sur le visage et les boutons sur le dos, la poitrine et d'autres parties du corps. Cette différence ? "Sur la peau du visage, la couche dermique a une épaisseur de 1 à 2 millimètres", explique le Dr Jinn. «Sur votre dos, cette couche mesure jusqu'à un pouce d'épaisseur. Ici, le follicule pileux est plus profond dans la peau, ce qui le rend difficile d'accès.

Puis-je me maquiller si j'ai de l'acné ?

De tous les outils de votre arsenal de beauté, le maquillage est l'un des meilleurs pour lutter contre l'acné, c'est-à-dire le bon maquillage. Vous devriez rechercher des formules non comédogènes et sans huile pour vous assurer de ne pas obstruer les pores. De plus, de nombreuses formules de maquillage ont été créées avec des ingrédients qui combattent l'acné et peuvent même vous aider à vous débarrasser des imperfections en les cachant de vos yeux. 

Vous pouvez également essayer des correcteurs de teint verts si vos taches sont très rouges et difficiles à cacher. Les correcteurs verts aident à neutraliser l'apparence des rougeurs et peuvent aider à créer l'illusion d'une peau claire lorsqu'ils sont utilisés sous les correcteurs ou le fond de teint. 

N'oubliez pas que lorsque vous mettez du maquillage sur vos boutons, assurez-vous de bien l'enlever avant de vous coucher. Même les meilleurs produits contre l'acné peuvent obstruer les pores et aggraver les éruptions cutanées s'ils sont laissés en place toute la nuit. 

Est-ce que je nettoie suffisamment ma peau ?

De tous les soins de la peau non négociables, le nettoyage est en tête de liste… surtout si vous avez de l'acné. Mais si vous avez une peau grasse à tendance acnéique, vous avez souvent l'impression de devoir nettoyer votre peau plus souvent que les deux fois par jour recommandées. Avant de devenir fou avec les détergents, sachez ceci. Un nettoyage excessif de la peau peut la priver des huiles naturelles qui hydratent la peau. Lorsque la peau se déshydrate, les glandes sébacées commencent à produire plus de sébum pour compenser ce qu'elles perçoivent comme une perte d'humidité. Ainsi, en lavant votre visage pour essayer d'éliminer l'excès de sébum, vous finirez par rendre votre peau plus grasse à long terme.

Si vous sentez que vous devez vous laver le visage plus de deux fois par jour, parlez-en à votre dermatologue, qui pourra vous recommander une routine de soins de la peau qui fonctionne avec votre peau, et non contre elle. 

La nourriture peut-elle provoquer des éruptions ?

Une question brûlante pour toute personne aux prises avec l'acné est de savoir si la nourriture joue un rôle. Bien que certaines études aient montré que certains aliments - excès de sucre, lait écrémé, etc. - peuvent affecter l'apparence du visage, il n'y a pas encore de conclusions définitives. Bien qu'il n'y ait aucune preuve définitive que la nourriture cause l'acné, il n'y a jamais de mal à avoir une alimentation saine et équilibrée et à boire la quantité d'eau recommandée chaque jour. 

Est-ce que mon acné disparaîtra un jour ?

Si vous avez de l'acné persistante qui ne semble pas disparaître, vous cherchez probablement la lumière au bout du tunnel. Souvent, l'acné que nous ressentons pendant la puberté disparaîtra d'elle-même à mesure que nous vieillissons, mais si vous avez de l'acné adulte ou des éruptions induites par des fluctuations hormonales, des soins de la peau appropriés et un plan d'action approuvé par un dermatologue peuvent vous aider. pour faire une grande différence dans l'apparence de votre peau.