La lumière bleue de votre téléphone peut-elle vous faire frissonner ? Nous enquêtons

En matière de soins de la peau, nous sommes la quintessence des adeptes des règles. Jamais nous ne serons jamais dormir avec du maquillage sur ou aller une journée sans crème solaire, qui, pour être honnête, est essentiellement l'équivalent d'un crime dans les soins de la peau. Et bien que nous soyons à peu près des membres respectueux des lois de la société des soins de la peau, il y a de fortes chances qu'il y ait au moins un contrevenant à notre produits de soins de la peau pour tous les jours Ne pas protéger contre : la lumière HEV, plus communément appelée lumière bleue. Gêné? Nous l'étions aussi. C'est pourquoi nous nous sommes appuyés sur l'expérience du Dr Barbara Sturm, fondatrice de Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics pour des réponses (et des recommandations de produits !) sur tout ce qui concerne la lumière bleue. 

Alors quoi Is Lumière bleue? 

Selon le Dr Sturm, la lumière bleue, ou lumière visible à haute énergie (HEV), est un type de polluant ultra-fin émis à la fois par le soleil et nos écrans électroniques qui peuvent endommager la peau. « Elle [la lumière HEV] se comporte différemment des rayons UVA et UVB du soleil ; la plupart des SPF ne protègent pas contre cela », explique le Dr Sturm. 

Elle explique qu'une exposition prolongée aux écrans (coupable !), et donc une exposition à la lumière bleue, peut provoquer un vieillissement prématuré, une perte d'élasticité de la peau et, dans les cas extrêmes, même une hyperpigmentation. "La lumière HEV peut également provoquer une déshydratation, entraînant un dysfonctionnement de la barrière cutanée", poursuit-elle. "En retour, cela peut provoquer une inflammation, de l'eczéma et de l'acné." 

Que pouvons-nous faire contre les dommages causés par la lumière bleue ? 

"Compte tenu des facteurs de stress environnementaux, il est particulièrement important d'avoir une barrière cutanée solide", explique le Dr Sturm, spécialisé dans les traitements anti-âge non invasifs. Bien que nous puissions prendre la décision consciente de rester à l'écart de l'abrasion, il est presque impossible d'éviter de vérifier notre téléphone (alias Instagram) ou de faire défiler notre ordinateur. Heureusement, il existe plusieurs produits qui peuvent aider à contrer les effets visibles de l'exposition à la lumière bleue. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns de nos favoris.

Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Gouttes anti-pollution

"Mes gouttes anti-pollution contiennent un complexe spécial de protection de la peau avec des extraits dérivés de micro-organismes marins", explique le Dr Sturm. "Ces extraits renforcent les défenses de la peau contre la pollution urbaine et les signes du vieillissement cutané en formant une matrice à la surface de la peau." 

SkinCeuticals Phlorétine CF 

Si vous remarquez des signes de vieillissement atmosphérique de la peau, qui peuvent être le résultat d'une exposition à la lumière, ajoutez ce sérum à votre régime de soins de la peau. Avec une concentration élevée en vitamine C, une protection contre la pollution par l'ozone et des propriétés antioxydantes, ce produit est conçu pour améliorer l'apparence de la décoloration et des ridules. 

Elta MD Régénérateur UV à large spectre SPF 44

Alors que la plupart des écrans solaires n'offrent pas encore de protection contre la lumière bleue, cette sélection Elta MD se démarque de la foule. Le remplacer par un écran solaire quotidien est facile. Il est léger et sans huile et vous protège également des rayons UVA/UVB, HEV et infrarouges.