Comment exfolier correctement votre peau pour une peau plus lumineuse et plus lisse

Une exfoliation régulière de la peau est la clé pour obtenir un teint lisse, uniforme et éclatant. Mais avant de prendre gommage du visage ou peeling chimique à la maison, il y a certaines choses que vous devez savoir. Créer procédure d'exfoliation qui convient le mieux à votre type de peau et à vos besoins, il est important de comprendre la différence entre méthodes d'exfoliation et comment intégrer cette étape dans votre routine. Trouvez toutes les réponses à vos questions sur l'exfoliation et plus ci-dessous. 

Qu'est-ce que l'exfoliation ?

L'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes et des impuretés de la couche externe de la peau et des pores. Il y a deux façons de le faire : manuellement avec un gommage physique ou chimiquement avec des acides de soin de la peau. 

Les gommages physiques contiennent généralement des ingrédients tels que le sel ou le sucre qui aident à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Vous pouvez les appliquer sur une peau humide et rincer pour un teint instantanément plus lisse. Cependant, ce processus peut être irritant, il est donc préférable d'exfolier de cette façon deux à trois fois par semaine. L'un de nos gommages physiques préférés est Lancôme Gommage Exfoliant au Sucre de Rose car il réchauffe la peau au contact pour un soin spa relaxant. 

Les exfoliants chimiques utilisent des acides exfoliants pour décomposer et dissoudre les cellules et les débris de la surface de la peau. Les acides populaires comprennent les bêta-hydroxyacides (BHA) tels que l'acide salicylique et les alpha-hydroxyacides (AHA) tels que l'acide glycolique et l'acide lactique. Les BHA sont solubles dans l'huile et parfaits pour les peaux à tendance acnéique, tandis que les AHA sont solubles dans l'eau et peuvent être particulièrement bénéfiques pour les peaux sèches, normales et matures. 

Si vous cherchez un produit avec BHA, essayez Vichy Normaderm Phytoaction Gel Nettoyant Profond Quotidien. En ce qui concerne les AHA, notre produit préféré en ce moment est Exfoliant de nuit régénérant pour la peau CeraVe.

Avantages de l'exfoliation

Le processus naturel de desquamation de la peau - l'élimination des cellules mortes de la surface de la peau pour révéler une nouvelle peau saine en dessous - ralentit à mesure que nous vieillissons. Ceci, combiné à la perte d'humidité qui peut survenir avec le vieillissement de la peau, provoque une accumulation dans les pores et à la surface, entraînant un teint terne et terreux ainsi que de l'acné. L'exfoliation aide à éliminer en douceur ces accumulations, laissant le teint plus lumineux et plus clair. Une exfoliation régulière peut également aider vos autres produits de soin à mieux pénétrer la peau et ainsi améliorer les résultats.

Comment faire un peeling à la maison

La première étape pour élargir votre routine d'exfoliation est de choisir d'abord un exfoliant, mais après cela, il est important de savoir à quelle fréquence vous devez exfolier afin d'obtenir les résultats souhaités sans irritation. Selon Dr. Dandy Engelmann, un dermatologue certifié basé à New York et consultant Skincare.com, la fréquence à laquelle vous exfoliez dépend de l'individu. "Certaines [peaux de personnes] ne peuvent supporter l'exfoliation qu'une fois par semaine, tandis que d'autres en ont besoin tous les jours", dit-elle. 

Commencez à une fréquence plus faible et augmentez si votre peau tolère bien l'exfoliation (c'est-à-dire que vous ne remarquez pas de rougeur, d'irritation ou d'autres effets secondaires). Si vous commencez à ressentir une irritation, effectuez un zoom arrière pour laisser votre peau guérir. Faites toujours attention à la réaction de votre peau et agissez en conséquence, et en cas de doute, consultez un dermatologue.