Envie d'une belle peau ? Ne faites pas ces 6 erreurs de douche

AUGMENTER LA TEMPÉRATURE DE L'EAU

L'eau chaude peut être thérapeutique pour votre peau, mais elle ne lui fait aucun bien. Les douches à l'eau bouillante peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles et provoquer des rougeurs et des irritations. Réglez une température chaude confortable pour être en sécurité.

UTILISEZ DES SAVONS DUR ET DES EXFOLIANTS

Il est facile de simplement récupérer n'importe quel ancien nettoyant ou gel douche sur l'étagère de la pharmacie, mais il est important d'en utiliser un qui est formulé pour votre type de peau afin d'éviter les irritations et les lésions cutanées potentielles. Si la formule contient des parfums ou des granulés grossiers, passez à une formule plus douce, surtout si vous avez la peau sensible.  

PAS BESOIN DE FILTRER L'EAU DURE

Amorce rapide : Notre peau a un pH optimal de 5.5.et l'eau dure a un pH supérieur à 7.5. Lorsque de l'eau dure trop alcaline pénètre sur une peau légèrement acide, elle peut la dessécher. Le chlore, qui peut aussi assécher la peau, peut aussi se trouver dans l'eau calcaire, donc cette combinaison peut être brutale. Si vous vivez dans une région où l'eau est dure, envisagez de vous procurer un filtre de douche contenant de la vitamine C, car cet ingrédient peut aider à neutraliser l'eau chlorée. Vous pouvez également opter pour des nettoyants, des toners et d'autres produits de soin de la peau avec un pH légèrement acide pour équilibrer les choses. 

SE RASER AVEC UN RASOIR SALE ET CONTAMINÉ PAR DES BACTÉRIES

Il semble logique de ranger votre rasoir ou votre gant de toilette à l'endroit où vous l'utilisez le plus (comme sous la douche), mais cela met votre peau en danger. La douche est un endroit sombre et humide, un environnement idéal pour la croissance de moisissures et de mildiou. Plus votre rasoir s'y trouve, plus il est susceptible d'être infecté par de mauvaises bactéries. Conservez votre rasoir et votre gant de toilette dans un endroit sec et aéré. C'est peut-être moins confortable, mais au moins votre peau ne sera pas couverte de rouille et de crasse. 

PS - Assurez-vous de changer souvent vos têtes de rasage pour éviter les bosses et les irritations dues à une lame émoussée et trop utilisée. 

Y RESTER LONGTEMPS

Levez la main si vous êtes coupable de vous doucher pendant très, très longtemps. Nous comprenons que la vapeur est vraiment relaxante. Mais être sous la douche trop longtemps - la question de savoir combien vous devez réellement dépenser sous la douche - n'a pas encore été clarifiée - peut extraire trop d'humidité de votre peau, surtout si elle est sujette à la sécheresse. Laissez de l'eau pour les poissons et limitez votre temps de douche à environ 10 minutes ou moins. 

NETTOYEZ AGRESSIVEMENT VOTRE TÊTE 

Rappelez-vous que votre cuir chevelu est une peau comme le reste de votre corps. Commenceriez-vous à gratter la peau de votre bras pour la nettoyer ? (Nous espérons que non !) Pour nettoyer votre cuir chevelu, massez le shampooing à la racine avec des mouvements circulaires DOUX du bout des doigts. Vous pouvez appliquer une certaine pression, mais quoi que vous fassiez, ne commencez pas à vous gratter le cuir chevelu avec vos ongles !