Derm DMs : Combien d'acides de soin dois-je utiliser dans ma routine ?

Les acides ont infiltré presque toutes les catégories de produits de soins de la peau. En ce moment sur ma coiffeuse, nettoyant, tonique, essence, sérum et tampons exfoliants ils contiennent tous une certaine forme d'acide hydroxy (c'est-à-dire AHA ou BHA). Ces ingrédients sont efficaces et procurent de grands avantages à la peau, mais ils peuvent également provoquer une sécheresse et une irritation s'ils sont utilisés trop souvent ou de manière incorrecte. S'il est tentant de vouloir s'approvisionner en toutes sortes d'aliments qui contient de l'acide (et je le sais clairement par expérience), vous ne voulez pas en faire trop.

J'ai récemment parlé avec Dre Patricia Wexler, un dermatologue certifié à New York, pour savoir combien de produits exfoliants peuvent être utilisés en un seul traitement. Lisez ses conseils d'expert. 

Les produits contenant des acides peuvent-ils être stratifiés ?

Il n'y a vraiment pas de réponse oui ou non ici; La quantité d'exfoliation que votre peau peut supporter dépend de plusieurs facteurs. Tout d'abord, c'est votre type de peau, explique le Dr Wexler. Les peaux grasses à tendance acnéique tolèrent généralement mieux les acides que les peaux sèches ou sensibles. Cependant, le Dr Wexler note que "les acides doivent être utilisés avec modération" quel que soit votre type de peau. 

D'autres facteurs qui peuvent affecter votre tolérance sont : pourcentage d'acide que vous utilisez et si vous utilisez une crème hydratante renforçant la barrière. "Il y a des huiles essentielles sur votre peau que vous ne voulez pas enlever", explique le Dr Wexler. L'élimination de ces huiles essentielles provoque non seulement une déshydratation et laisse la barrière cutanée vulnérable aux dommages, mais elle peut également amener votre peau à produire plus de sébum pour compenser. L'ingrédient hydratant que le Dr Wexler recommande d'utiliser après l'exfoliation est l'acide hyaluronique. Malgré son nom, cet ingrédient n'est pas un acide exfoliant, il peut donc être utilisé en toute sécurité avec les AHA et les BHA. 

Un acide qui peut généralement être utilisé quotidiennement (en particulier pour les personnes à la peau grasse) est l'acide salicylique (BHA). "Très peu de gens y sont allergiques, et c'est formidable pour aider à resserrer et désobstruer les pores", dit-elle. Cela peut être particulièrement utile pour garder votre peau claire si vous portez souvent un masque de protection. 

Si vous souhaitez utiliser un autre acide, tel qu'un AHA, pour corriger le teint ou la texture inégaux, le Dr Wexler recommande d'utiliser un acide doux et d'utiliser immédiatement un produit hydratant. Par exemple, vous pouvez utiliser un nettoyant quotidien contenant de l'acide salicylique (essayez Vichy Normaderm PhytoAction Gel Nettoyant Profond), puis sérum avec acide glycolique (par exemple, L'Oréal Paris Derm Intensif 10% Acide Glycolique) (quotidiennement ou deux à trois fois par semaine, selon votre peau) puis appliquez une crème hydratante telle que Crème hydratante CeraVe. Il est formulé avec des céramides et de l'acide hyaluronique pour protéger la barrière cutanée. 

Comment savoir si vous faites une surexfoliation

Les rougeurs, les irritations, les démangeaisons ou tout autre effet indésirable sont tous des signes d'exfoliation excessive. "Rien de ce que vous utilisez ne devrait causer ces problèmes", déclare le Dr Wexler. Si vous ressentez l'un de ces effets, retardez l'exfoliation jusqu'à ce que votre peau soit guérie, puis réévaluez votre régime d'exfoliation et vos problèmes de peau. Il est important de faire attention à votre peau et de noter comment elle réagit à certains pourcentages d'acide et à la fréquence d'utilisation. Il est toujours préférable de commencer petit et lentement (c'est-à-dire un faible pourcentage d'acide et une faible fréquence d'utilisation) et d'augmenter progressivement selon les besoins de votre peau. En cas de doute, consultez un dermatologue pour un plan individualisé.