Qu'est-ce que la vitamine B5 et pourquoi est-elle utilisée dans les soins de la peau ?

. soin de la peau vitaminé peuvent vous aider à obtenir une peau radieuse, jeune et souple. Vous devez avoir entendu parler de la vitamine A (bonjour, rétinol) et rallonge vitamine CMais qu'en est-il de la vitamine B5 ? Vous avez peut-être vu de la vitamine B5, parfois appelée provitamine B5, sur l'étiquette des produits de soins de la peau. Cet ingrédient nourrissant est connu pour restaurer l'élasticité et retenir l'humidité. Avant, nous avons parlé à Dr DeAnne Davis, dermatologue et partenaire chez Skinceuticals., sur les ingrédients et les produits qu'elle recommande d'inclure dans votre routine de soins de la peau.

Qu'est-ce que la vitamine B5 ?

B5 est un nutriment présent naturellement dans le saumon, les avocats, les graines de tournesol et d'autres aliments. «Il est également connu sous le nom d'acide pantothétique et est une vitamine B soluble dans l'eau», explique le Dr Davis. Vous pouvez également reconnaître l'ingrédient "panthénol" ou "provitamine B5" par rapport à B5. "Le panthénol est une provitamine ou un précurseur que le corps convertit en vitamine B5 lorsqu'il est appliqué localement sur la peau." 

Pourquoi la vitamine B5 est-elle importante dans les soins de la peau ?

Selon le Dr Davis, la vitamine B5 est bénéfique pour le renouvellement cellulaire de surface et aide à restaurer l'élasticité de la peau. Cela signifie qu'il peut aider à réduire visiblement les rides, à augmenter la fermeté de la peau et à éliminer la peau terne. Mais les avantages ne s'arrêtent pas là. "La B5 peut lier et retenir l'eau dans la peau pour aider aux propriétés hydratantes", ajoute le Dr Davis. Cela signifie qu'il peut également aider la peau à retenir l'humidité pour lutter contre la sécheresse et contrôler les rougeurs pour un teint plus uniforme, hydraté et jeune. 

Où trouver de la vitamine B5 et qui doit l'utiliser ?

La vitamine B5 se trouve couramment dans les hydratants et les sérums. Le Dr Davis souligne que tous les types de peau peuvent bénéficier de la vitamine B5, mais qu'elle est particulièrement utile pour les peaux sèches car elle agit comme un aimant à hydratation. 

Comment inclure B5 dans votre routine

Il existe plusieurs façons d'incorporer la B5 dans votre routine de soins de la peau, qu'il s'agisse d'une crème hydratante, d'un masque ou d'un sérum.

société SkinCeuticals Gel Hydratant B5 est un sérum qui peut être utilisé une à deux fois par jour. Il a un fini soyeux qui aide à revitaliser et hydrater la peau. Pour l'utiliser, appliquez après le nettoyant et le sérum mais avant la crème hydratante et la crème solaire le matin. Appliquer le soir avant la crème hydratante.

Essayez comme masque Skinceuticals Masque Hydratant B5, une formule gel intensément hydratante pour les peaux déshydratées. Il contient un mélange d'acide hyaluronique et de B5, qui réhydratent la peau et la rendent de plus en plus lisse.

Si vous souhaitez appliquer B5 sur d'autres zones de peau sèches, squameuses ou irritées, choisissez La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Une crème polyvalente apaisante et cicatrisante. Formulée avec des ingrédients tels que le B5 et la diméthicone, cette crème aide à apaiser la peau sèche et rugueuse pour une peau plus ferme et plus tonique. 

Le Dr Davis dit que la vitamine B5 fonctionne bien avec la plupart des autres ingrédients et peut également être associée à d'autres humectants comme l'acide hyaluronique et la glycérine.