6 raisons pour lesquelles votre peau pourrait être sèche

QU'EST-CE QUI CAUSE LA PEAU SÈCHE ?

De nombreux facteurs contribuent à la peau sèche. Curieux de savoir ce qu'ils sont ? Vous avez de la chance! Ci-dessous, nous aborderons certaines des mauvaises habitudes qui peuvent causer la sécheresse de votre peau (ou au moins l'aggraver), et ce que vous pouvez faire pour aider à gérer la sécheresse indésirable !

RAISON #1 : VOUS PRENEZ DES BAINS ET DES DOUCHES CHAUDES

Levez la main si vous aimez vous détendre à la fin d'une longue journée avec un bain chaud ou une douche. Oui, et nous. Malheureusement, trop de bains chauds et de douches, surtout longues, peuvent assécher la peau, selon la Mayo Clinic.

Que pouvez-vous faire: Se baigner dans une eau très chaude est agréable, mais cela peut assécher la peau. Abandonnez l'eau brûlante au profit de l'eau tiède. Aussi, gardez un peu d'eau pour les poissons et gardez les douches aussi courtes que possible.

RAISON #2 : VOTRE NETTOYANT EST TROP DUR

Vous pensez que le nettoyant que vous utilisez n'a pas d'importance ? Détrompez-vous. Certains nettoyants peuvent priver la peau de son hydratation essentielle. Résultat? La peau est sèche, sèche, sèche. Mais attendez! En plus du détergent spécifique que vous utilisez, il y a quelques autres choses à considérer. Faites attention à la fréquence de nettoyage, car trop de nettoyage peut également assécher la peau.

Que pouvez-vous faire: Si vous avez la peau sèche, recherchez des nettoyants doux qui n'éliminent pas l'humidité. Trouvez une alternative douce, comme l'eau micellaire, qui élimine en douceur le maquillage, la saleté et les impuretés sans écailler votre peau ni nécessiter de frottements violents. Types de peaux. Inutile d'en faire trop ! Appliquez ensuite une crème hydratante et un sérum hydratant.

RAISON N°3 : VOUS NE VOUS HYDRATEREZ PAS

. Indépendamment de ce que vous avez pu entendre, l'hydratation quotidienne est bonne pour tous les types de peau. (Oui, même la peau grasse !) En négligeant d'hydrater votre peau après le nettoyage, vous pouvez finir par ressentir de la sécheresse.

Que pouvez-vous faire: Appliquez la crème hydratante sur le visage et le corps immédiatement après la douche, le nettoyage ou l'exfoliation tout en étant encore légèrement humide. Gardez à l'esprit que toutes les crèmes hydratantes ne sont pas identiques. Scannez l'étiquette du produit pour trouver des formules hydratantes contenant des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, la glycérine ou les céramides. Besoin d'aide? Nous partageons quelques hydratants qui méritent nos éloges !

RAISON #4 : VOUS NE PROTÉGEZ PAS VOTRE PEAU DES ÉLÉMENTS

Cela semble évident, mais l'environnement peut affecter l'apparence de la peau. Ce n'est pas un hasard, mais notre peau a tendance à être plus sèche en hiver lorsque les températures et les niveaux d'humidité commencent à baisser. De même, le chauffage artificiel, les radiateurs et les cheminées, tous synonymes d'hivers froids, peuvent réduire l'humidité et assécher la peau. Mais le froid extrême n'est pas le seul facteur à prendre en compte. L'exposition au soleil non protégée peut également assécher la peau et la rendre terne et fatiguée. Inutile de dire que l'exposition aux éléments peut être dommageable, surtout si la peau n'est pas correctement protégée. 

Que pouvez-vous faire: Tout d'abord, appliquez toujours un écran solaire à large spectre de FPS 15 ou supérieur sur toutes les peaux exposées, quelle que soit la saison, et réappliquez toutes les deux heures. Pour réduire les produits que vous devez utiliser, utilisez une crème hydratante avec un écran solaire à large spectre. En hiver, portez des vêtements de protection tels que des foulards pour protéger votre visage et votre cou des températures extrêmes et du vent, et assurez-vous d'utiliser une crème hydratante ! Enfin, gardez votre chambre à une température confortable pendant votre sommeil. Si nécessaire, placez un humidificateur dans votre chambre ou votre bureau pour aider à garder l'humidité dans l'air et réduire certains des effets desséchants des radiateurs artificiels.

RAISON #5 : VOUS VOUS BAIGNEZ DANS DE L'EAU DURE

Vivez-vous dans une région où l'eau est dure? Cette eau, causée par l'accumulation de métaux, dont le calcium et le magnésium, peut perturber les niveaux de pH optimaux de notre peau et la dessécher. 

Que pouvez-vous faire: Déménager dans une zone qui n'est pas sujette à l'eau dure est certainement une option, bien que peu réalisable ! Heureusement, il existe quelques solutions rapides qui peuvent vous aider à résoudre le problème sans déraciner toute votre vie. Selon l'USDA, la vitamine C peut aider à neutraliser l'eau chlorée. Envisagez de vous procurer un filtre de douche contenant de la vitamine C. Vous pouvez également utiliser des produits de soin de la peau avec un pH légèrement acide, plus proche du niveau optimal de votre peau (5.5), pour aider à équilibrer les choses. 

RAISON #6 : VOTRE NIVEAU DE STRESS EST ÉLEVÉ

Le stress n'est peut-être pas la cause directe de la peau sèche, mais il peut certainement affecter le plus grand organe de votre corps. Selon le Dr Rebecca Kazin, dermatologue certifiée au Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, le stress peut aggraver n'importe quelle condition que vous avez déjà. De plus, un stress constant peut également provoquer des nuits blanches, ce qui peut rendre votre peau moins radieuse et moins saine. 

Que pouvez-vous faire: Respirez profondément ! Participez à des activités relaxantes qui vous aideront à vous détendre. Essayez un bain (chaud) avec aromathérapie, yoga, méditation, tout ce que vous pouvez faire pour libérer votre esprit et profiter d'un état plus paisible.