Éjaculation précoce - causes et traitement. Formation sur le contrôle de l'éjaculation

L'éjaculation précoce est l'un des troubles sexuels les plus courants. Cela se produit avant que les deux partenaires éprouvent une satisfaction sexuelle. Parfois, l'éjaculation se produit immédiatement après l'insertion du pénis dans le vagin, voire avant. C'est un problème sérieux, surtout pour un homme qui se sent comme un mauvais partenaire et dont l'estime de soi baisse. Parfois, l'éjaculation précoce devient la raison de la rupture des relations établies. Par conséquent, un traitement approprié est très important.

1. Qu'est-ce que l'éjaculation précoce

Éjaculation précoce cela se produit lorsque le sperme éjacule très rapidement, soit avant soit juste après le début du rapport sexuel.

L'éjaculation précoce est un problème grave car elle se produit sans le contrôle de l'homme (il éjacule plus tôt qu'il ne le voudrait) et altère la vie sexuelle.

2. Quelle est la différence entre l'éjaculation précoce et l'orgasme

L'orgasme et l'éjaculation sont, contrairement aux idées reçues, deux concepts complètement différents.

L'éjaculation est l'éjaculation de sperme (spermatozoïdes) à la suite d'une excitation sexuelle. À son tour, l'orgasme est le point culminant de l'excitation, le moment où le maximum de plaisir sexuel est ressenti pour une personne donnée.

Habituellement, l'éjaculation et l'orgasme se produisent en même temps, mais un homme peut éprouver un orgasme sans éjaculation, c'est-à-dire sans éjaculation. sans éjaculation. Le sperme peut refluer dans la vessie - c'est ce qu'on appelle l'éjaculation rétrograde. Le manque d'éjaculation peut également être le résultat d'une production insuffisante de sperme chez un homme.

Un homme peut éjaculer pendant son sommeil - ce sont les soi-disant lieux de nuit. Cela se produit à la suite d'une stimulation érotique et d'une légère friction. Les hommes plus jeunes sont plus susceptibles de développer des éruptions cutanées nocturnes, mais ce n'est pas la règle.

L'éjaculation éveillée nécessite une stimulation physique intense. Bien que l'activation nécessite un stimulus du système nerveux, le processus est beaucoup plus complexe.

3. Causes de l'éjaculation précoce

3.1. Causes mentales

• hypersensibilité aux stimuli sexuels

L'éjaculation précoce peut être normale à un jeune âge, juste avant le début de l'activité sexuelle. Cela est principalement dû à la sphère mentale et à la sensibilité aux stimuli sexuels.

Pour un homme qui n'a pas beaucoup d'expérience sexuelle, l'excitation peut être si forte qu'il éjacule pendant la phase de caresse ou immédiatement après le début du rapport sexuel. Cela est dû à la grande sensibilité aux signaux sexuels et à la nouveauté des rapports sexuels avec une femme.

Au fur et à mesure qu'un homme acquiert de l'expérience, il apprend à contrôler le moment de l'éjaculation et l'éjaculation précoce cesse d'être un problème. Cela aide la vie sexuelle régulière dans une relation permanente avec un seul partenaire.

• Soma

La cause de cette condition peut être le stress causé par le rapprochement même avec un partenaire.

• rapport sexuel rare

L'absence d'un partenaire permanent et des rapports sexuels peu fréquents peuvent entraîner une éjaculation précoce pendant les rapports sexuels. De longs intervalles entre les rapports sexuels et le changement de partenaire provoquent une augmentation de la tension sexuelle et une forte excitation. Cependant, à mesure que des relations à long terme se construisent, ce problème peut diminuer.

• hyperactivité sexuelle

De plus, l'éjaculation précoce est affectée par l'hyperactivité sexuelle, des niveaux élevés d'excitation et la capacité d'avoir plusieurs rapports sexuels en peu de temps.

• réponses réflexes persistantes mal codées

Hommes sexuellement actifs à un jeune âge (p. ex., contact ponctuel avec un partenaire, longues pauses entre les contacts sexuels, aucune relation à long terme qui aide à contrôler l'éjaculation)

• manque de compréhension du problème

Il arrive qu'un homme ne soupçonne pas qu'il a un dysfonctionnement sexuel et que sa partenaire ne le corrige pas.

3.2. causes organiques

Outre les causes mentales des troubles de l'éjaculation, il existe également des causes organiques. Ils sont associés au fonctionnement de l'organisme, aux maladies, aux malformations, aux addictions. Cependant, les causes organiques sont rares. La plupart des hommes ont un problème mental.

Les problèmes organiques comprennent :

• prostatite
• infections des voies urinaires
• diabète
• addictions (alcoolisme, toxicomanie)
• hypersensibilité du gland du pénis - cette caractéristique peut être congénitale ou acquise (par exemple, après une infection)
• frein de la tête trop court
• faible tonus musculaire des sphincters urétraux - ce problème peut être congénital ou acquis
• vieillissement

L'éjaculation précoce peut également être le résultat d'une blessure physique (le plus souvent la moelle épinière).

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4. Impact de l'éjaculation précoce sur les relations

La vie sexuelle de deux personnes est réussie quand ils en retirent tous deux satisfaction. L'éjaculation précoce devient un problème lorsque les partenaires ne sont pas satisfaits de leurs rapports sexuels et cela affecte leur relation. Dans ce cas, il vaut la peine de prendre des mesures susceptibles d'améliorer la qualité de l'activité sexuelle. Avec ce type de trouble, il est recommandé de consulter un sexologue.

5. Traitement de l'éjaculation précoce

Les hommes qui ont des problèmes d'éjaculation précoce utilisent souvent diverses méthodes pour ralentir l'éjaculation, telles que :

• masturbation avant un rapport sexuel planifié
• boire de l'alcool
• raccourcissement du prélude
• rapports sexuels répétés peu de temps après le précédent

Certains hommes utilisent des onguents et des gels anti-douleur spéciaux pour retarder l'éjaculation. N'oubliez pas que vous ne devez utiliser ces pommades qu'avec un préservatif, sinon votre partenaire pourrait également être sous anesthésie.

Il arrive que des exercices et des méthodes d'entraînement effectués seul ou avec la participation d'un partenaire soient efficaces. Si cela n'aide pas, le médecin peut prescrire des médicaments au patient.

Autre traitements contre l'éjaculation précoce à:

• injections de prostaglandine dans les corps caverneux du pénis - un homme peut les effectuer lui-même, immédiatement avant le rapport sexuel prévu. Les rapports sexuels peuvent être poursuivis après l'éjaculation, car l'érection persiste longtemps. Au fil du temps, le moment de l'éjaculation est retardé
• prendre un médicament pour la dysfonction érectile - après l'éjaculation, l'érection diminue ou disparaît, mais revient ensuite et vous pouvez continuer les rapports sexuels
• entraînement des muscles sphincters par électrothérapie, kinésithérapie physique et biofeedback - l'efficacité de cette méthode est de 49 à 56%.
• une neurotomie est une procédure pour couper une branche d'un nerf
• méthodes combinées - une combinaison de plusieurs des méthodes ci-dessus

Parfois, il peut être difficile de déterminer la cause de l'éjaculation précoce, puis le traitement devient beaucoup plus difficile. Cependant, il est important de ne pas devenir hystérique et de chercher calmement une solution au problème avec un partenaire.

5.1. Formation sur le contrôle de l'éjaculation

Rappelez-vous que l'excitation sexuelle comporte quatre parties. Dans la phase d'excitation, la respiration s'accélère et une érection commence. Dans la phase de plateau, il a une érection complète et l'homme est très excité. L'étape suivante est un orgasme (le plus souvent avec éjaculation). Dans la dernière partie, la respiration revient à la normale et l'érection s'affaiblit. La clé pour contrôler l'éjaculation est de prolonger la phase de plateau. Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous.

• N'utilisez pas de stimulants tels que l'alcool et les drogues. Ils affectent négativement l'esprit, qui est la clé du contrôle de l'éjaculation.
• Appréciez la sensualité de tout le corps, pas seulement du pénis. Apprenez à vous détendre et à profiter du sexe au lieu de vous concentrer sur l'éjaculation.
• Pour éviter que les rapports sexuels ne se terminent prématurément, prenez un bain ou une douche relaxante avant les rapports sexuels.
• Respirez profondément, en vous concentrant sur le son fort. N'ayez pas peur d'être bruyant pendant les rapports sexuels.
• Pratiquez la masturbation. Commencez avec une main sèche. En changeant le type de caresses, vous apprendrez à maintenir l'excitation pendant de plus longues périodes sans atteindre un point culminant. Reculez au dernier moment. Répétez cet exercice plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez maître de votre corps. Ensuite, essayez de vous masturber avec votre main huilée. Massez votre pénis jusqu'à ce que vous sentiez que vous êtes sur le point d'avoir un orgasme. Répétez cela plusieurs fois. Pour la plupart des hommes, apprendre à contrôler l'éjaculation par eux-mêmes se résume à quelques exercices.
• Une fois que vous avez appris à contrôler l'éjaculation pendant la masturbation, passez à l'entraînement en couple. Utilisez la technique stop-start. Déterminez les signaux d'arrêt et de démarrage avec votre partenaire. Il peut s'agir d'un léger pincement ou d'un tiraillement derrière l'oreille. Demandez ensuite à votre partenaire de vous masser les organes génitaux. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'atteindre l'orgasme, donnez-lui un signal "stop". À ce stade, elle doit s'arrêter. Lorsque vous sentez que le besoin d'éjaculation a disparu, donnez-lui un signal de "démarrage". Laissez votre partenaire répéter les caresses. Combien de telles tentatives suffisent ? Pour la plupart des couples, ce nombre est de 6 sur une période d'exercice de 15 minutes. Cependant, ce sont des hypothèses générales. Chaque paire est unique, alors ne vous découragez pas si vous devez faire quelques répétitions de plus.
• La technique stop-start se concentre sur vous, l'homme, mais n'oubliez pas les besoins de votre partenaire. C'est une bonne idée qu'elle vous montre après chaque séance où et comment elle aimerait être touchée.
• Lorsque vous prenez le contrôle en caressant la main de votre partenaire, passez au sexe oral. Commencez à rester allongé.
• Ayant appris à contrôler pendant le sexe oral, il est temps de passer un test - un rapport sexuel à part entière. Tout devrait bien se passer cette fois car vous avez quelque chose que vous n'aviez pas avant - le contrôle de votre éjaculation.

L'éjaculation précoce est un problème pour beaucoup d'hommes. Cependant, n'abandonnez pas et attendez que tout revienne à la normale. Il faut prendre les choses en main et progressivement apprendre à contrôler son corps.

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