Libido - diminution de la libido. Comment augmenter la libido ?

La libido signifie la puissance sexuelle d'une personne. Niveau de libido elle n'est pas constante et dépend de nombreux facteurs. Dans le même temps, le niveau de libido chez les femmes et les hommes est différent. Malheureusement, c'est surtout les femmes ont une faible libidoassociés à des déséquilibres hormonaux. Cependant, il existe des façons d'augmenter la libido.

1. Diminution de la libido

Les hormones sont le plus souvent à blâmer. faible libido et c'est en partie vrai. Dans le cas des femmes, une faible libido est associée aux phases du cycle menstruel, ce qui réduit le désir sexuel. libido féminine par exemple, il calme la progestérone libérée après l'ovulation, ce qui non seulement réduit la libido, mais rend également une femme simplement irritable avant les menstruations.

L'utilisation de pilules contraceptives affecte également la libido d'une femme. La faible libido est un problème courant chez les femmes après l'accouchement, qui est associé à la tempête hormonale qui survient après la grossesse.

Un autre facteur affectant la libido avoir une maladie de la thyroïde. L'hypothyroïdie peut entraîner une diminution de la libido. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin et lui prescrire un traitement adapté. augmenter la libido.

2. Comment augmenter la libido

Beaucoup façons d'augmenter la libido. Le plus simple est l'activité physique quotidienne, qui affecte miraculeusement la libido. Pendant l'activité physique, des endorphines sont libérées, ce qui minimise le stress et les nerfs qui réduisent votre libido. De plus, notre attractivité et notre confiance en soi augmentent, et avec elles notre libido.

L'assaisonnement des plats est également important pour la libido. Le basilic frais, le safran, la cannelle et même l'ail (mais avec modération) auront un impact positif sur votre libido.

La libido augmente également lorsque nous nous rafraîchissons. La privation de sommeil fait baisser les niveaux de testostérone. Donc pour augmenter la libido masculine veillez à un repos régulier.

L'acceptation de soi est cruciale en matière de libido. Cela vaut la peine de travailler sur votre confiance en vous, car cela se traduit par de la libido. Ne pas accepter votre corps vous prive de la joie et de la satisfaction du sexe.

Pour booster votre libido, pensez aux aphrodisiaques dans la cuisine et aux massages dans la chambre. La libido augmentera efficacement, entre autres, les huîtres, les amandes, les pêches, les asperges et les fruits de mer. La libido s'améliorera également avec un verre de vin ou un morceau de chocolat.

3. Libido chez les femmes et les hommes

Beaucoup de gens croient que les hommes ont une libido plus élevée que les femmes. On sait que les femmes sont plus sujettes aux fluctuations hormonales liées à la libido, mais il n'est pas vrai que notre désir ne dépende que de la libido. En plus de la libido, notre désir sexuel est influencé, entre autres, par la psychologie et les gènes.

Les normes sociales ou les expériences de vie auxquelles les gens réagissent différemment affectent également la libido. La libido dépend également de l'âge, de l'état de santé, du mode de vie et même de l'alimentation.

Bien que les scientifiques n'aient pas encore été en mesure de trouver un gène de la libidoCependant, de nombreuses personnes ont la même libido que leurs parents. Les psychologues pensent que la libido est un trait acquis qui change avec le temps. Ce qui est peut-être en partie vrai, car les enfants dont les parents s'embrassent et n'hésitent pas à aborder le sujet du sexe peuvent être plus grands. libido à l'âge adulte.

libido élevée fait également référence au soi-disant gène du risque. Ce gène détermine si une personne recherche de nouvelles sensations, et cela s'applique également au sexe. Cela affecte notre réaction à la vue d'une personne attirante. Ce gène peut déterminer si nous voulons de la romance, et donc du risque, ou si nous choisissons des relations.

De nombreux experts soulignent que l'augmentation de la libido est caractéristique des hommes et des femmes. Et surtout, c'est le cerveau qui détermine notre comportement associé à la libido.

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