Quelles vitamines pouvez-vous boire de la perte de cheveux pour les mères qui allaitent

Dans le corps humain, de nombreuses réactions biochimiques se produisent constamment, chaque seconde, tout au long de la vie. Et la croissance de nos cheveux ne fait pas exception non plus - c'est aussi un processus biochimique. À son tour, aucun de ces processus ne peut se dérouler normalement sans la présence de composés de faible poids moléculaire, qui ne sont rien de plus que des vitamines que nous connaissons tous. L'absence des composants nécessaires peut provoquer un dysfonctionnement dans le fonctionnement de l'un des systèmes. Les vitamines contre la chute des cheveux sont précisément les éléments capables de restaurer la croissance normale des mèches et de leur redonner une apparence saine.

Pourquoi les cheveux tombent

Une chute de cheveux intense peut survenir tout âge dans les deux sexes. Le fait est que les cheveux sont le reflet de notre état de santé général, et toute défaillance, même insignifiante, dans le fonctionnement du corps peut affecter l'état de nos cheveux. Les problèmes de santé deviennent souvent les causes d'une carence en vitamines - un manque de certaines vitamines.

Les situations les plus courantes causant la perte de cheveux sont :

• dysfonctionnement du système immunitaire;
• prendre certains types de médicaments;
• troubles hormonaux chez les femmes pendant la puberté, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement, la ménopause;
• maladies infectieuses du cuir chevelu;
• le stress;
• influence agressive de l'environnement;
• effet thermique.

L'effet de l'un de ces facteurs sur les cheveux peut être réduit en prenant certaines vitamines pour la perte de cheveux.

Comme vous pouvez le voir, les femmes ont beaucoup plus de situations de vie potentiellement dangereuses pour leurs cheveux, y compris une période aussi cruciale que l'allaitement.

L'allaitement est un test spécial pour les cheveux

La perte de cheveux chez les femmes pendant l'allaitement est un problème très courant. Le fait est que pendant cette période, plusieurs facteurs négatifs affectent à la fois les cheveux des mères allaitantes:

Augmentation du stress sur le corps pendant la lactation

Le fait est que maman a dû partager toute la période de grossesse avec le bébé avec tous les nutriments. Après l'accouchement, pendant l'allaitement, la charge sur le corps ne diminue pas. Après tout, le bébé a besoin d'une certaine alimentation équilibrée.

Si une femme ne mange pas pleinement pendant l'allaitement, la nature, en prenant soin de la santé du bébé, commence à puiser toutes les réserves du corps de la mère. Dans le même temps, les femmes souffrent souvent de dents, de cheveux, d'articulations.

Ajustement hormonal

Pendant la grossesse, une femme a une augmentation du nombre de hormones féminines oestrogène. Après l'accouchement, l'équilibre hormonal est progressivement rétabli, les hormones mâles sont à nouveau activées, ce qui provoque la chute des cheveux.

Stress et anxiété

Avec l'apparition d'un bébé, une femme commence une nouvelle période de sa vie, remplie d'inquiétudes pour le petit homme. Et, malheureusement, en plus des moments de joie, les inquiétudes concernant l'enfant et le stress associé aux préoccupations concernant sa santé et son bien-être s'insinuent dans la vie de la mère.

Violation de la routine quotidienne

Les jeunes mères doivent souvent trop peu dormir, essayant de travailler pendant le sommeil de l'enfant, pour lequel il n'y avait pas assez de temps pendant la journée. Il est également nécessaire de se réveiller pour la tétée nocturne et en cas d'anxiété nocturne du bébé.

Pas assez de temps pour s'occuper de soi

La routine quotidienne des mères est tellement remplie de soucis pour le bébé que parfois elles n'ont tout simplement pas assez de temps pour faire attention à leur apparence, y compris leurs cheveux.

Anesthésie et médicaments

Malheureusement, toutes les mères ne peuvent pas se vanter d'une excellente santé. Par conséquent, lors de l'accouchement, il existe des cas fréquents d'utilisation d'anesthésie et de médicaments qui provoquent la chute des cheveux.

Dois-je boire des vitamines pendant l'allaitement

Il est très difficile pour les mères qui allaitent de fournir à leur corps un ensemble complet de vitamines à partir d'aliments réguliers. Le fait est que certains produits ne peuvent tout simplement pas être consommés par les mères qui allaitent, afin de ne pas nuire à la santé du bébé. De plus, une grande quantité de vitamines est perdue lors du traitement thermique des aliments.

Par exemple, lors de la cuisson ou du ragoût de viande et de poisson, jusqu'à 35 % du rétinol est perdu, et lorsque les légumes sont cuits, jusqu'à 70 % de l'acide ascorbique est détruit. Les vitamines B sont également détruites par le chauffage. Et ils sont un élément très important pour le bon fonctionnement du système nerveux et la croissance des cheveux. Et puisqu'ils sont substances hydrosolubles, alors leur accumulation dans le corps ne se produit pas et ils doivent être reconstitués quotidiennement.

Par conséquent, il est recommandé aux mères qui allaitent de prendre complexes vitaminiques spéciaux, développé en tenant compte des besoins du corps féminin pendant la période d'alimentation. Ces médicaments permettront non seulement d'apporter une nutrition adéquate au bébé, mais permettront également de lutter efficacement contre la chute des cheveux chez les mamans.

Les préparations pour mères allaitantes doivent contenir des vitamines B, ainsi que des vitamines A, C, D et E. Il n'est pas recommandé de boire ces préparations séparément. Il est préférable qu'ils soient dans une préparation, dans un rapport équilibré et enrichis de composants supplémentaires tels que des minéraux.

Préparations complexes spéciales

Si un homme ou une femme peut utiliser une gamme assez large de complexes vitaminiques contre la chute des cheveux, alors pendant la grossesse et l'allaitement, une femme devrait venir extrêmement responsable au choix du médicament. Et la meilleure option serait de se mettre d'accord sur le choix du complexe vitaminique avec votre médecin.

Les sociétés pharmaceutiques ont développé des complexes vitaminiques spéciaux que les mères peuvent prendre pendant l'allaitement. Selon les médecins, ce sont les meilleurs moyens de préserver la santé et la beauté des jeunes mamans.

Vitrum Prénatal

La société américaine UNIPHARM produit un complexe spécialement conçu pour les mères allaitantes en deux versions : Prenatal et PrenatalForte. Ces médicaments diffèrent entre eux teneur différente en minéraux... Dans le complexe habituel, il y en a 3: calcium, fer et zinc, et dans le complexe marqué "plus" contient 10 noms de divers minéraux. La quantité de vitamines dans les deux préparations est la même - 13 articles.

La dose recommandée de ce médicament (une capsule par jour) fait tout à fait face, selon les femmes, à sa tâche principale.

Cependant, avant de commencer à prendre ces vitamines, vous devez vous assurer que la mère qui allaite n'a pas des niveaux élevés de fer ou de calcium dans le sang.

AlfaVit "La santé de maman"

Le fabricant de complexes vitaminiques AlfaVit a développé un médicament appelé "Mom's Health" spécialement pour les mères allaitantes.

Ce sont des comprimés vendus par paquet de 60. Chacun des emballages contient 20 comprimés de trois couleurs. Chacune des couleurs est un ensemble spécial de vitamines et de minéraux qui interagissent le plus harmonieusement les uns avec les autres. Ils devraient être pris в différents intervalles de temps... C'est avec cet apport que les substances bénéfiques sont mieux absorbées par l'organisme, et sont plus efficaces contre la chute des cheveux.

Il est recommandé de prendre AlfaVit en cures de 20 jours, avec une pause obligatoire de 10 à 15 jours.

Elevit Pronatal

Le développement de spécialistes suisses "Elevit Pronatal", selon les avis des médecins nationaux, est une préparation vitaminée complexe totalement efficace et sûre pour les femmes pendant l'allaitement. Elevit Pronatal a passé avec succès les essais cliniques et est approuvé pour une utilisation en Russie.

Le médicament a une concentration maximale de vitamine C, et en plus de cela, il y a 11 vitamines supplémentaires et 7 micro-éléments différents.

Il est recommandé de prendre ElevitPronatal 1 gélule 1 fois par jour... Les fabricants affirment que, si nécessaire, vous pouvez commencer à prendre ces vitamines lors de la planification de la conception d'un enfant, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement.

Cependant, ce médicament, comme tout autre médicament, doit être traité avec prudence. Il peut avoir des effets secondaires sous forme d'indigestion, de réactions allergiques, d'hypervitaminose.

Fémibion

Le médicament "Femibion" est un développement de la société pharmaceutique internationale Dr. Reddy's, qui a recueilli de bonnes critiques de la part des femmes qui l'ont pris.

L'emballage de ce complexe vitaminique contient des gélules et des comprimés. Les comprimés sont composés de 10 vitamines différentes, d'iode et de métafoline. Les capsules molles contiennent de la vitamine E et des acides gras polyinsaturés. Une particularité de ce médicament est la présence dans sa composition d'acide oméga-3 et d'acide docosahexaénoïque, qui sont naturellement inclus dans une gamme très limitée de produits alimentaires.

Les fabricants affirment que ce médicament peut être pris pendant toute la période d'alimentation.

Complivit

Le complexe de vitamines pour mères allaitantes appelé Complivit "mère" contient tous les composants nécessaires à une nutrition complète du bébé, ainsi qu'au maintien de la santé de la mère. Il contient l'ensemble des vitamines contre la chute des cheveux.

Complivit est considéré comme le meilleur médicament en termes de prix, car il est beaucoup moins cher que les autres complexes autorisés à être reçus par les mères allaitantes.

Vous pouvez en savoir plus sur les complexes de vitamines et leur importance pour le corps humain à partir de la vidéo.

Le désir de beaux cheveux épais est naturel pour une femme. Mais dans la poursuite des effets externes, il ne faut pas oublier que les complexes de vitamines sont des préparations médicinales, par conséquent, ils ne peuvent pas être pris comme ça, juste au cas où. Cela peut entraîner une hypervitaminose - une surabondance de l'une ou l'autre vitamine, et nuire à la fois au bébé et à la mère qui allaite. Par conséquent, en aucun cas, ne prescrivez vous-même des vitamines contre la chute des cheveux sans consulter un médecin.